中医-米莉娅

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藏在睡眠里的疾病：流口水或为口腔溃疡所致

磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。惊醒。广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍，有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，

小妙招助你驱走消化不良

说到消化不良，你可能会深有感触。不少人在这段时间会感觉到没有胃口，吃不下东西，即使吃下去了也会发生消化不了的状况，这就是肠胃病的预兆了。小编今天就教你几个小动作，让你轻松告别消化不良，让身体越来越健康。消化不良已成不少人

中药养生汤让你不再失眠

晚上睡不着总是让人烦恼让人忧，失眠总是日日催人老，黑眼圈从无到有，白天无精打采，晚上对着天花板发愣……六道中药养生汤让你摆脱这种痛苦。酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定

开推拿店成纽约华人创业新点子

在美国纽约住宅区日渐兴起的华人推拿店，成了华人一窝蜂创业的新点子。黑白的太极图、霓虹灯的脚掌印、醒目的“Qi Gong”（气功）英文字、橱窗里放映的推拿录相带，成了雨后春笋般的气功推拿制式的外观，它们不是连锁店，而是同业

药膳食品的10种烹调方法

药膳食品的烹调方法炖：有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可；不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖至酥烂。熬：先在锅内加底油烧热后，放入主料稍炒，再加汤及调味品，后用文火

十个喝水的坏习惯可能会要人命

坏习惯一：饮水机从不洗桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没＆ldquo；洗过澡＆rdquo；。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则＆ldquo；二次污染＆rd

男人经常桑拿蒸浴会死精

摘要：男科医院一份调查数据显示，80%的重病男性患者是因为长期不去医院就诊以致错过了疾病的最佳治疗时机。男科医院VIP专家会诊中心主任李渤主任表示，男性应改正以下四种有损健康的陋习：一、吃香喝辣，前列腺遭罪一半以上的50

芝麻的功效与作用(连吃黑芝麻一年以后)

一、吃芝麻的好处1、护肤美肤常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够

对儿童癫痫病初期症状的认识

儿童的体质和大人的体质是有着非常大的差别的，儿童的抵抗力和免疫力都很低。而儿童癫痫的初期症状的表现也和成人的初期症状表现不一样，是要防范措施和治疗方法也不一样。癫痫病是一种经常发作的疾病，如果大家对儿童癫痫病的初期症状能

养生主要还是靠自己

养生，各人有各人的养生方法，要根据各人的身体状况来决定。如有的人肥胖，有的人瘦弱，而我属于不瘦也不胖的类型。我从少年时直到年逾花甲，检查身体时，总是发现一个问题，那就是医生都要在“肺”那一栏里写上一行宇：肺纹理增多。看来

前列腺炎与中医肾虚是否有关

前列腺炎是一种中青年人常见的疾病，在门诊经常碰到一些前列腺炎的病人反复打听“我是不是肾虚，这个病还能不能好，要不要吃些补肾的药？还有些患者担心肾虚会不会引起肾功能的改变”等等一类的问题。一些稍有了解此病知识的人常常把前列

杂粮均有“药性” 吃啥要讲究

杂粮销售旺.hzh ｛display: none；｝腊月里，天气变得越来越寒冷，应该多吃温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，还可以起到御寒作用，腊八粥即由此而来。记者近日在超市卖场、农贸市场发现，不时有消费者

冬病夏治前先做好准备

问题1为什么冬天的病要在夏天治？刘保延：冬病，简单说就是在冬天容易发作或容易加重的疾病。在夏天疾病缓解期的时候进行治疗，以减少在冬天或者春天发作次数、缓解发作程度的疗法叫冬病夏治。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏由

核桃的6大保健功效

1、核桃芝麻糊--治疗须发早白：做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。2、核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘：做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。3、核桃奶--治失眠：做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮

贫血哪些表现贫血吃什么食物调理

贫血是大家很熟悉的一种疾病，生活中很多人们都有贫血的症状，不过有时候人们因为不熟悉这种疾病而忽略了治疗，贫血到底有哪些表现呢？比如说女性朋友们会比较瘦弱、经常手脚冰凉或者是面色苍白等等，这些都可能是贫血，贫血吃什么食物调

蜂胶可治疗哪些疾病

美容养颜。由于蜂胶具有抗氧化、抗菌、改善微循环的作用，在防止色素形成、活化细胞方面具有独特的作用。许多老年朋友在服用蜂胶一段时间后，手上的老年斑消失或变淡了。看看蜂胶美容养颜防治疾病的特效。常用蜂胶的临床应用降血糖，防治

肥胖者须做的检查

肥胖者容易引起或潜伏很多疾病，故需做一些检查：1.测量体脂肪率。2.测量空腹血糖或葡萄糖耐量测验。3.血中三酸甘油脂及胆固醇。4.血中尿酸浓度。5.血中胰岛素、甲状腺素、生长激素及性腺荷尔蒙的检查。6.腹部超音波检查是否

孕前准备有哪些禁忌

当然这些都避免后，还有一些其他注意事项也要留意。不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影

营养到底是在汤里面还是在肉里面？

其实，这句话的正确与否，要看用在什么人身上，什么情况下。的确，无论鸡汤、肉汤还是鱼汤，汤的蛋白质含量远不及肉块本身。肉类是肌肉纤维构成的，其中有可溶性的肌浆蛋白和氨基酸、肽类等，它们容易进入汤中，但大部分肌纤维成分很难

关于中医药枕的自制知识你知道多少

对于中医众多的保健方法中，药枕可以说是在现在的生活中运用的比较多的一种。尤其在老年人中，经常会使用药枕来帮助改善或调理睡眠问题。但是从中医保健的角度来说，使用药枕也是十分有讲究的一件事哦!那么下面就由小编来为大家详细介绍

降脂最快的十种食物

高脂血症也是三个高水平的问题之一。当达到高脂血症时，它可能导致患者体内血管内大量脂肪堆积。此时，很容易引起动脉粥样硬化等问题。因此，老年人必须高度重视高脂血症问题。。在治疗高脂血症的情况下，关键是除了治疗食品成分外，还要

五味子用量多少克

古老的乌克兰猎人在远距离狩猎以增强身体和补充气血之前，必然会食用五味子。五味子浸入水中的实际效果非常明显，但是五味子浸入水中的量极为重要。用多少克五味子？使用量：2~6克，泡茶当茶喝；泡水喝用以抑汗应该是有一定作用的一、

晚上立即止咳方法（8种喉咙痒立刻止咳的方法）

秋冬季节，是咽喉部问题高发的季节，不仅各种支气管问题会频繁发生，而且咽炎咳嗽，感冒咳嗽的人也越来越多，所以今天的文章就给大家介绍几个快速咳嗽小窍门，给大家推荐几种咽喉部瘙痒马上咳嗽的方法，帮助大家缓解咳嗽问题。　喉咙痒

午睡半小时可益寿又延年

有研究发现，午睡可以减少某些疾病的发生。如脑溢血于每天18时至20时发病增多，而12时至15时的发生率较一天中的其他时间为少，这可能与午睡有关。美国科学家对午睡的长远效果进行了深入探讨，根据近百名心脏病患者以及相应数量的

中医治疗白血病有哪些药膳食疗

现如今在我们的生活中，患有白血病的人已经是越来越多，甚至发病率大多在青少年身上。我们都知道白血病是一个非常可怕的疾病之一，对我们的身体健康有很大的伤害，因此及时采取相应的治疗对于白血病患者来说是非常重要的。那么下面我们就

秋冬干燥看中医如何“灭火”

秋冬风干物燥，咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛频繁出现，中医“灭火”，自有一套！“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。引发“上

古代名医十大治病名方

1、小青龙汤《伤寒论》组成：麻黄9克、桂枝9克、干姜9克、细辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏12克、甘草6克。用法：水煎，分二次服。功能：解表散寒，温肺化饮。主治：外感风寒，内停水饮证。症见恶寒发热、无汗咳嗽、痰多色白

养生中如何保持好心情

1.开车族最怕在上班路上遇到意外，哪怕只是有惊无险，也会影响原本晴朗的一天。其实舒缓情绪的方法很简单——深呼吸，放松心情。在高速公路上，一辆卡车别到了你的车，使你错过了出口；而你接下来还得狂奔30英里。交通事故是最常见的

5种坏习惯最易招来抽筋

睡梦中突然抽筋，早起后眼皮跳个不停，跑几步就开始小腿痉挛……抽筋这个小毛病看着不起眼，但发作起来也很难受。中国康复医学会专家表示，许多抽筋都是“自找”的，尤其以下5种坏习惯，最容易招来抽筋。不晒太阳人们接触阳光的机会越来

治疗失眠的12种妙方

失眠，往往令人很头疼，导致人们白天工作效率降低，情绪暴躁，容颜憔悴。小编现在给出治疗失眠的12种妙方。1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶

研究发现食用黑米有助辅助治疗过敏

据《巴基斯坦观察家报》近日报道，新研究发现黑米、黑米糠可缓解过敏、哮喘或其他疾病的炎症。来自美国农业部的研究人员解释说，黑米糠就是黑米的外壳，在加工过程中被剥落。在初步试验中，研究人员通过组织培养发现黑米和黑米糠可以抑

五劳很伤身

视、卧、坐、立、行是人的五种本能，若过度使用，会给身体健康带来危害，中医学称之为“五劳所伤”。久视伤血。长时间阅读、写字或看影视节目后，眼睛容易疲劳，以致出现头晕、目眩、心悸等症状。中医认为，这是由于“目伤肝”导致肝血不

中医治疗早泄性爱更和谐

早泄（Ejaculation）是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。中医认为，男人早泄有多种类型，在治疗时也需根据不同类型对症下药。1、肝经湿热型：早

浅谈“气血”的认知误区

中国老百姓受传统医学的熏陶，头脑里深深地烙下一些中医名词述语和断章的经文。什么“气血”、“肾虚”、“湿热”等等，和“通则不痛，不通则痛”精典经文。以上是老百姓或广告词中点击率最高的。本文就“气血”谈谈在人们曰常中的误区。

诊断电脑一族常有3种黑眼圈

长期对着电脑的MM们都有着共同的标志—黑眼圈，双眼皮大眼睛的MM尤其明显，接着是单眼皮的MM也难逃一劫，要知道顶着黑眼圈的眼睛是怎么也漂亮不起来的哦，快来看看你是何种黑眼圈吧!1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪青黑色

宝宝腹泻吃什么好腹泻治疗方法有哪些

很多幼小的孩子们很容易出现腹泻的情况，腹泻有很多的原因，腹泻的后果也很严重，所以大家一定要照顾好宝宝，宝宝出现腹泻的时候要及时的治疗和调理，尤其是腹泻的饮食需要注意，宝宝腹泻吃什么好呢？宝宝腹泻该怎么做呢？下面来给大家介

喝枸杞对男人性功能好吗

中医对枸杞有明确记载，枸杞能有效改善人体缺乏综合症，能治疗腰酸，耳鸣等各种疾病。众所周知，枸杞可以起到很好的壮阳作用，所以很多人也想通过食用枸杞来改善性功能。让我们看看枸杞是否可以改善男性性功能？中医认为枸杞具有补益身体

带宝宝郊游注意二三事

休闲时光，妈妈带着宝宝去郊游逐渐成为一种新潮流。但是如何才能够在享受郊游快乐的同时，又不会让宝宝受到意外伤害呢？做好预防工作是避免郊游意外的前提，但是意外往往难以避免。因此妈妈在带宝宝郊游前需要做好充分的准备工作，为宝宝

当心7大锻炼误区成为伤害你健康的“凶手”

健身，高品质生活的组成元素。如果告诉你，这种提升生活品质的方式，在某些情况下，也可能成为伤害你健康的“凶手”，你相信吗？.hzh ｛display: none；｝鼠标手爱上打网球“打网球多有气质啊，又锻炼身体又能秀好身

中医食疗迅速祛斑五大妙招

生活中的一些食疗、药茶等方法也可应用于黄褐斑的防治。1、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。2、双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，

女人补气血必吃三宝美丽健康自然有

1.山药山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云：山药能健脾补虚，滋精固肾，

为粗粮中的营养“添色”

许多老人餐桌上的粗粮，大都是玉米面粥、高粱米饭、荞麦面条等，解放军总医院营养科刘英华医生建议，如果能把粗粮换个样做，加些酵母发酵，就会为粗粮中的营养“添色”。粗粮中含有大量的不溶性膳食纤维，虽然能增加胃肠道的蠕动，缓解老

静坐养生涵养精神延年益寿

甘肃中医学院教授周信有，九十高龄仍能骑车上下班，主要因为他能坚持通过修真养性，即静坐的方法来调摄精神，培养体内的元真之气，达到防病健身，延年益寿的目的。静坐养生法周信有认为，平身端坐，莫起一念，以意领气，引气下行，息息归

巧治便秘又瘦身的美食食谱

便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的

木耳炒娃娃菜有效瘦身排毒

娃娃菜中的粗纤维可以起到促进肠胃蠕动的效果，黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。两种食材的搭配，对身体好处多多哦!木耳炒娃娃菜有效瘦身排毒原

乳房疼痛怎么办热敷按摩可有效缓解

相信很多女性都出现过乳房疼痛的症状，尤其是在经期那几天，往往会伴有乳房胀痛的症状，这个时候该如何缓解呢？专家指出，乳房疼痛要靠自己认真的护理，首先，你得排除器质性病变的可能，然后再结合具体的措施来调理，下面我们就一起来了

感冒咳嗽试试这几款药茶方法

感冒是一年四季都比较容易发生的疾病，而大部分患者一般都是流行性感冒。其主要症状有：咳嗽、头痛、流鼻涕等等，虽然说不是什么大病，人们也是见怪不怪了，但是不可否认，它给我们的身体以及生活都带来一定的影响。那么如何有效治疗呢？

坐月子吃什么|坐月子可以吃茄子吗

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史，我国普遍栽培，是夏季主要蔬

补脑应该多吃些什么中医告诉你常吃这些食物

现在生活压力的加大，对于大家的脑容量来说是很有负荷的。很多的白领一族，每天忙于工作，是时候停下来给自己补补身子了。天天对着电脑高强度的工作，脑子难免会出错。对于大家来说补脑是很关键的，那么，有哪些食物可以促进我们的脑部记

风气草的功效与作用

【出处】出自《贵州民间药物》【拼音名】FēnQ＆igrave；Cǎo【英文名】CommonAdenostemaHerb【别名】仁皂刺、乳痈药、白龙须【来源】药材基源：为菊科植物下田菊的全草。拉丁植物动物矿物名：Adeno

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