中医-米莉娅

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中年养生正当时

导语：从表面上看，中年人年富力强，精力充沛。其实，从生理变化和内脏器官的功能来看。中年已经进入由盛转衰的转折时期。许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如高血

针灸断红穴可防止子宫出血

核心提示：功能性子宫出血简称“功血”，是一种常见的妇科疾病，常指非经期出现的、无明显全身及生殖器官器质性病变的子宫出血，多由神经、内分泌功能失调所致。“功血”中医称崩漏，认为系由冲任不固所致。其中妇女经血非时而下，量多势

家有丑妇男人长寿？

有人说，老婆丑的男人比较长寿，这样的说法到底有没有道理呢？三国时候，有一古诗云：昔游行道人/陌上见三叟/年各百余岁/相与锄禾 /驻车问三叟/何以的长寿/大叟前致辞/室内姬粗丑/二叟前致辞/量腹接所受/三叟前致辞/要哉三叟

黑米粥快速减脂

大量研究数据表明，大米的颜色越深，那么表皮色素的抗衰老能力就越强。而黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。还有，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化很有效果。所以，一直以来黑米就被人们当成

看手部细节知身体大病

学会读懂手部的健康信息，有利于预防疾病。其实，你的手能告诉你更多的东西。你会从中发现一些早期的疾病征兆。斑红掌短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。但是，如果你的

春夏穿丝袜勿忘健康细节

眼下天气已逐渐转暖，正是丝袜走俏的季节。很多人以为，丝袜只要没破洞就可以了，何必买好的呢。其实丝袜的功能除了装扮双腿外，一双高质量的丝袜还应考虑到健康，具有优良的使用性能。高质量的丝袜首先具有透气功能，即使在夏天也能排出

老年人心理问题绝不容忽视

几年前，赵本山与宋丹丹的小品“有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱雇我陪人唠嗑”，道出了一条通往老人的心灵之路。通过聊天，你能知道他们的喜怒哀乐，也能知道他们的身体状况。由一位大学教授创立的我国首条免费老年人心理危机求助

腹泻名方――白术芍药散

白术芍药散是中医治疗慢性腹痛泄泻的常用方剂之一，因其治疗腹痛泄泻效果较好而又得名“痛泻要方”。　白术芍药散是中医治疗慢性腹痛泄泻的常用方剂之一，因其治疗腹痛泄泻效果较好而又得名“痛泻要方”。出处：《景岳全书》引刘草窗方；

产后宫缩无力足部按摩治疗

产后子宫肌纤维的收缩及缩复功能不良，称为产后宫缩无力。主要表现为产后出血，宫缩时出血量少，松弛时出血量多。出血多时，血色暗红或有凝块，可于产后24小时内达400ml以上。依出血的多少，产妇可见面色苍白、出冷汗、四肢发凉、

咳嗽睡不好可试试垫高枕头

一拨接一拨的冷空气袭来，不少人都中了感冒的招儿，虽说感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。.hzh ｛display: none；｝“俗话说‘高枕无忧’。把枕头垫高一点，的确是减轻咳嗽的一种简单方法。”北京军

睡眠障碍必须“辨证施治”

“睡不好的原因很多，如果是焦虑抑郁引起的，首先要抗焦虑抑郁；如果是阻塞性呼吸睡眠暂停，用安眠药则会很危险……”6月18日，在北京市首家“中华医学会北医三院思利普睡眠中心”授牌仪式上，北医三院副院长、神经内科主任樊东升教授

望小儿指纹

望指纹是儿科诊断的特殊方法，常用于3岁以内的幼儿。因幼儿脉部短小，诊病时又每多哭闹，易使切脉失其真象，此时可望诊指纹。纹指络脉（浅表静脉）在虎口至食指上中下三节，近虎口处第一节为＆ldquo；风关＆rdquo；（又名寅关

治疗湿疹最快偏方大全，10种老偏方治湿疹

湿疹的原因是各种各样的，湿疹和容易复发的疾病。湿疹是由过敏引起的皮肤炎症引起的湿疹，有些湿疹是由各种身体和生理问题引起的慢性湿疹。有很多方法可以治疗湿疹。关于治疗湿疹最快偏方大全，在这里给大家介绍10种老偏方治湿疹。10

有哪些中医药方有助于降压高血压疾病对身体有哪些危害

高血压疾病在生活中很多见，这样的情况对身体的危害有很多种，主要的还是看疾病的发展。要知道常见的疾病不是没有伤害，而是需要进一步的做好呵护工作。对于高血压患者来说如何降压是他们迫切需要解决的问题，那么你知道有哪些中药方有

初冬寒意四方药膳暖暖胃

初冬时节，气温下降，许多老人本来就属虚寒怕冷体质，稍不注意再受点风寒，就会出现胃寒胃痛的症状。此时可服用一些药食同源的温热食物做成的药膳，能有效缓解胃寒胃痛的症状。●桂皮红糖饮：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，

治疗风湿疾病的注意事项

饮食不当易加重类风湿性关节炎病情冬天，是类风湿性关节炎逞凶的时节。而除去受寒之外，饮食不当也会加重类风湿性关节炎的病情。类风湿性关节炎好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关

办公室瑜伽操可减轻工作压力预防颈椎病

健康的身体是每个人生活、工作和学习的基础，是做任何事的首要前提。很多白领的颈椎超负荷，颈椎病呈年轻化。因此，白领应多做运动，而瑜伽深受时尚男女喜爱，实用的瑜伽操，工作之余可以锻炼身体，更能减轻工作压力。瑜伽能纠正因长年累

控油是祛痘的重中之重

控油是祛痘的重中之重皮脂是痘小姐的温床.事实证明.油脂分泌较多的油性肌肤要比其他肤质更受痘痘的青睐。所以，清洁控油在日常祛度护理中，绝对是重中之重，控油有度，便可以让痘痘避而远之。一、洗对于痘痘喜欢的油性肌肤而言.清洁

专家提醒：上厕所千万不要在玩手机了，以下疾病80%都是上厕所玩

专家提醒：上厕所千万不要在玩手机了，以下疾病80%都是上厕所玩手机所致手机对现代人来说是如影子一般的存在，走哪都得拿着它，上厕所更是不用说，但是专家提醒你，以后上厕所千万不要拿着它，它是导致以下疾病的根源，具体随网小编一

经常带耳机听音乐令你老得快

加速男人衰老速度听力下降的原因：原因是多方面造成的，譬如医学专家发现，男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下降，60岁以后，有高达五分之二的男

教你解决上网久眼睛干涩疼痛

眼睛干涩是由于眼泪减少或泪腺功能下降产生的。患这种病的人绝大多数都是“网虫”。上网时人的注意力高度集中，眨眼次数降低，易引起血管神经调节紊乱、结膜充血。如在空调房用电脑，会加快眼球水分蒸发，加上窗户紧闭空气不流通，也易造

生活小窍门乘飞机前必做的七件事

为了节省旅途中的时间，人们往往会选择乘坐飞机出行。在这里，多了解和掌握一些保健措施是非常重要的，以下是我久坐飞机后，从医学角度总结出来的7个健康问题及应对措施，希望对大学生朋友的出行有所帮助。晕机呕吐：注意提前服药晕机反

看中医之前有些东西不宜吃

不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品：喝这些东西容易使舌苔变白腻，造成医生误诊。不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品：这些食物容易使舌苔变黑，造成误诊。不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物：酒、辣椒等属于热性，使气血运行加快，舌质变

老人养生要多吃小米

降低血脂预防便秘秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的

自我检测乳房是否健康

日常生活中，每当遇到反光的东西，我们或许都会立刻砖头看看自己的仪表是否适宜，看看头发是否凌乱，衣服是否整洁，妆容是否得体。对于外表的过度在意，却使我们忘记了对自己身体内部健康的关注。尤其是女人每天身体上的束缚很重，就更需

让你生病的6个习惯

保健习惯决定健康，有时也“物极必反”。美国“雅虎女性网”近日刊出了美国健康医学专家艾丽卡·舒尔茨博士列出的“让你生病的6个习惯”。1.不晒太阳。研究发现，晒太阳可以提高免疫力，有效预防骨质疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌

神静情畅则寐抗失眠三法

放松情绪我国古代医家早已提出，调畅情志是防治失眠的首务。宋代蔡季通云：“睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时，先睡心，后睡眼。”即睡眠之前要保持情绪安定。《延寿药言》指出：“临睡前宜用热水洗脚，将一切顾虑抛尽，宜思生平惬意赏心之

献血后一定要多吃猪肝

据《健康咨询报》报道，实际上，献200毫升血对健康成年人的身体没有什么影响，但有些人还是想补一补血。除了上述食物外，维生素C、酸味水果或饮料有助于肠道吸收更多的铁；补铁期间不要饮浓茶及咖啡，否则不利于铁的吸收。据《健康咨

这几种症状提示你需要补充维B

维生素B族是人体必需的营养素。2月19日刊登的《印度时报》邀请了印度孟买健康生活诊所高级注册营养师和糖尿病教育专员苏尼塔·帕塔尼与苏娜萨让博士，介绍哪些健康问题与B族维生素缺乏有关。抑郁烦躁：可能缺维生素B1。它能增强人

巴戟天吃一次就硬了持久坚硬中药配方

男人缺乏自信可能表现在很多方面。其中比较重要的一个方面就是男人的性生活。如果男人不强，就会表现为性生活不和谐，甚至自卑等。而且男性很多爱面子的朋友不喜欢别人说自己做不到。如果你想改善这些可以，平时应该吃点中药。那么，巴戟

少女妇检肝门加腹部，可不经过阴道

医生建议有性生活史的少女和没有性生活、但有症状的少女，每半年到一年接受一次定期妇检。中山大学附属第一医院妇科教授介绍，从新生儿至青春期各年龄阶段，女人都可能患妇科病。通过妇检，医生可了解子宫大小及卵巢情况，看一看有没有病

经常生气皮肤不好经常生气多吃这些食物缓解

生活中很多人们脾气不是很好，动不动就容易生气，生气表面上看是没什么大的坏处，但是久而久之就会有很大的危害，尤其对于女性朋友们来说，经常生气的人们皮肤就会变差，这就得不偿失，那么怎么才能缓解这种容易生气的脾气呢？经常生气多

低温养生效如傍晚浇花

中医养生的最高境界，就是顺应天时，地利，而后人和。女人是阴，在冬天这个滋阴天，每个会养自己的女人都不会错过。低温之下，最宜养生。这就像给一棵干渴待饮的植物浇水，什么时间最好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大

常吃两类食物容易诱发肝癌

常吃两类食物容易诱发肝癌①发霉的食物不能食用真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物，应注意：1、家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透，

清火片的说明书

【药品名称】通用名称：清火片汉语拼音：qinghuopian剂型：片剂【功能主治】清热泻火，通便。用于咽喉肿痛，牙痛，头目眩晕，口鼻生疮，风火目赤，大便不通。【批准文号】国药准字Z20054364【注意事项】1、忌烟、酒

中药价格飞涨你吃不起

中药价格飞涨你吃不起！老百姓普遍认为选择中药不仅治病不伤身体，而且价格较西药要便宜。但是这个观念正渐渐的被改变。已经有相当一部分中药价格涨价50%，个别中药价格甚至翻了4倍。在关注中药材信息的网友看来，从2009年开始，

以色列科学家研究发现可治多种癌症的万能细胞

继细胞转移疗法（ACT）并非新事物，但现有疗法只是对从患者体内提取的免疫细胞进行体外培养，之后再重新注射回患者体内，代价高昂，且技术上并不总具有可行性。而新型ACT则突破了这些局限性，同时提高了转移细胞的抗肿瘤能力。该疗

女性经期千万不能做的14件对身体有害的小事

虽然老外婆总是在耳边念叨：“女孩子家的来了那个要特别的小心呐，不能碰冷水，不能洗头...”可现代时尚的你哪会管这么多。现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念，即便在月经期间，做任何的事情都是毫无禁忌，殊不知这些“新观念”正在

巧吃水果治疗生殖系统疾病

说到水果，我们一般了解的是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一

中医按摩丰胸方法有用吗中医丰胸按摩具体步骤介绍

很多女性都希望拥有丰满的胸部，为了摆脱平胸的苦恼，她们甚至不惜做丰胸手术，其实这种方法风险比较大，我们不妨选择中医按摩的方法，很多人都取得了不错的效果，而且没有副作用。中医按摩丰胸方法有用吗？中医丰胸按摩具体步骤是什么？

治疗轻度肝腹水的药方

患了轻度肝腹水怎么办？最好的方式就是用中药慢慢调理，今天我们就来介绍一下治疗轻度肝腹水的药方。各位有需要的患者不妨了解一下，试着用用。中药治疗轻度肝腹水：柴胡舒肝散合胃苓汤加减：柴胡、枳壳、香附、白芍、陈皮、川芎、厚朴、

服用中药有哪些注意事项你知道几个

现如今，利用中药来帮助保健身体以及防治病的人也是非常多的，因为其较西药带来的副作用比较小，可以说是一种比较稳妥的保健方法。但是你知道服用中药有哪些注意事项吗？虽然我们也是说过很多，但是今天小编再来详细的为大家介绍一二，一

肥肥女儿郑欣宜减肥全过程

肥肥女儿欣宜减肥10个月，减掉超过38公斤，从103公斤减到65公斤，让我们一起来看看她是怎么一步步减下来的吧！欣宜小时候绝对是一个标准的肥肥女，她是怎样一步步变成美女的呢？看着她是这么减肥过来，她背后付出多少努力可想而

女性用护理液清洗，有宫外孕的危险性

具抽样调查表明女性滴虫性、霉菌性、分别高、达17.2%、17.3%。其实这些病都可以通过改进个人局部卫生而得到预防。随着人们生殖健康理念的更新，更多的人对女性特殊部位的专用洗液有了新的认识。但仍有相当一部分女性认为，使用

乡下常见的草药有哪些

在乡下有很多常见草药，像是过路黄、夏枯草、牛筋草、益母草、天南星等。具体内容如下：1乡下有哪些草药比较常见过路黄：过路黄是乡下非常常见的一种草药了，又被称为金钱草，在我国众多地区都有分布。一般会喜欢生长在乡下的路阴旁或是

提醒：清晨散步益养生

初春清晨散步有益健康。冬去春来，阳气生发，万木争荣，清晨早起散步行走，是适应时令特点的有效养生方法。人体经过一夜的睡眠，各方面的功能都处在抑郁、压制的状态，通过散步，可使人体气血流通、精神振奋，较快地适应自然春阳的生发，

针灸也能治细菌性感染

我在临床中常遇到病人问：我们用别的方法治疗某病很久了，一直疗效不好，用针灸能治吗？其实，他所问的疾病，如果及时施以针灸治疗，不但会缩短治疗时间，还不会给身体带来任何毒副作用。我们有理由说，针灸对疾病的调护与治疗作用，还远

一款地道的益气疏肝中药汤

核心提示：益气养血，疏肝解郁，祛痰化瘀之效，方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主，故名之益气疏肝汤。益气养血，疏肝解郁，祛痰化瘀之效，方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主，故名之益气疏肝汤。组成：黄芪30克，当归6克，桂枝15克，白芍1

警：老两口分住麻烦多！

时下，很多夫妻都流行分房而住，其中不乏退休在家的老年人。那么，从老年健康的角度来看，该如何看待分住呢？中医科学院广安门医院身心医学科的赵志付教授告诉记者，自己的一位老同事为写论文，分房而住，深夜心脏病突发，等老伴发现，已

夏秋时节的养生四窍门

已经立秋了呢。这些天北京中午仍然炎热，但早晚已经秋风阵阵，外出需要加件薄外衣了。《黄帝内经》提到，“春夏养阳，秋冬养阴”。夏秋之交的时候，阳气开始渐退，阴气慢慢生长，正是日常保健养生最需要注意的时候了。说起养生，很多同学

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